Hortiterapia, ulecz siebie sam

hortiterapia

 

Co to takiego, hortiterapia?

  • Hortiterapia lub ogrodoterapia, czyli leczenie za pomocą ogrodów. W hortiterapii wykorzystuje się pracę fizyczną w terapii osobowości, chorób starczych lub urazów powypadkowych. Terapia ta, rozpowszechniona w Stanach Zjednoczonych i na zachodzie Europy, polega na zaangażowaniu osób, które uczestniczą w uprawie i pielęgnowaniu roślin.
  • Ogrody powodują pobudzanie zmysłów poprzez obserwowanie kolorowej roślinności, relaksowanie się aromatem ziół i kwiatów oraz wsłuchiwanie się w odprężające dźwięki ogrodu – śpiew ptaków, szmer wody w strumyku.
  • Terapia w otoczeniu ogrodu zwiększa sprawność i koordynację ruchową, obniża poziom stresu, napięcia i agresji, poprawia  samopoczucie, działa relaksująco i odprężająco,  podnosi  poczucie własnej wartości i pewności siebie, uczy samodzielności, poprawia pamięć , koncentrację i pobudza kreatywność, wywołuje zaciekawienie i rozbudza chęci do działania.
  • W polsce hortiterapią leczy się mn. w szpitalu św. Ludwika w Krakowie.
  • Lekarz leczy, a natura uzdrawia – Hipokrates
  • Pamiętajmy o tym i cieszmy się naszymi ogrodami.

Możliwość komentowania jest wyłączona.